2 aulas de 60 minutos
FLOW BARRE DANCE é uma proposta de Fitness que reúne exercícios de Dança, Resistência Neuromuscular e Pilates através de coreografias desafiadoras e divertidas. Caracteriza-se como uma aula de Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade, perfeita para quem tem objetivos como melhora do condicionamento físico, perda de gordura corporal e definição muscular.
As aulas são feitas através da ciência do FLOW, e seus elementos que facilitam o envolvimento total, motivação e “máxima experiência”. Desta forma, procuramos ajudar as pessoas a alcançar seus Objetivos dentro e fora da turma, desenvolvendo Habilidades com Envolvimento e Alegria.
Aulas Completas
O Flow Barre Dance me ajudou na recuperação de lesões e no alívio das dores nas articulações
Maria Claudia
O Flow Barre Dance é continuação, após meus treinos de triathlon, é o que preciso pra começar bem o meu dia
Ivone Tarini
Eu faço esta aula desde o início e gosto muito da forma como a Edvania acompanha e dá suporte.
Adriana
No Flow Barre Dance eu fiz novas amigas no bairro. As aulas são super divertidas e me deixam motivada.
Angelita
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